a depressão tem cura

depressão e ansiedade

Não tenha vergonha de pedir ajuda, todas as pessoas que estão com ansiedade precisam de ajuda, inclusive você. Desabafar com alguém é sempre uma ótima forma de aliviar pesos de dentro. Se cerque de pessoas de sua confiança e que carregam energias positivas. Uma alimentação saudável pode contribuir com a produção de serotonina – neurotransmissor